Föreläsningar om hälsa för seniorer på Mötesplats Grödinge
Mötesplats Grödinge i Vårsta bjuder in till kostnadsfria föreläsningar om hälsa för personer 60 år och äldre. Föreläsningarna arrangeras av Korpen Huddinge Botkyrka och erbjuder information, kunskap samt möjlighet att ställa frågor och delta i rörelseövningar.
Detaljer
Under hösten hålls flera föreläsningar med olika teman: artros, kost och mindfulness. Varje tillfälle ger deltagarna möjlighet att dela egna erfarenheter och prova på rörelseövningar. Träning för seniorer erbjuds även i Tumba.
Praktisk information
- Datum och tema:
- 13 november – Artros: vad är artros och vad är okej att göra?
- 27 november – Mat är energi: hur du kan tänka kring mat för att få i dig bra med energi
- 4 december – Mindfulness: vad det är och prova på övningar
- Plats: Mötesplats Grödinge, Ringvägen 2, Vårsta
- Målgrupp: Personer 60 år och äldre
- Kontakt: traning@korpenhb.se för frågor
- Tillgänglighet: Lokalen är rullstolsanpassad
- Mer information: www.korpenhb.se
Källa:
-
botkyrka.se
