Zumba Fitness – Varje torsdag
90-minuters Zumba Fitness varje torsdag i Danssal i Rikstenshallen. Passet kombinerar dans, lätt styrketräning, band och stretching — öppet för alla nivåer.
Zumba Fitness i Rikstenshallen
Ett 90-minuters Zumba Fitness-pass med inslag av lätt styrketräning, elastiska träningsband och stretching. Passet hålls regelbundet och är öppet för både nybörjare och vana deltagare.
Detaljer
Passet kombinerar dans, styrkeövningar med lätta vikter, arbete med elastiska träningsband och avslutande stretching för en komplett träningsupplevelse. Aktiviteten syftar till att stärka kroppen, förbättra rörligheten och ge extra energi inför helgen. Deltagare uppmuntras att komma som de är och dansa loss.
Praktisk information
- När: Varje torsdag | kl. 19.00–20.30. Start: 3 september 2026.
- Plats: Danssal i Rikstenshallen, Botkyrka.
- Varaktighet: 90 minuter per tillfälle.
- Innehåll: Zumba Fitness med lätta vikter, elastiska träningsband och stretching.
- Målgrupp: Alla nivåer (nybörjare såväl som erfarna deltagare).
Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av automatiserade system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
