Zumba Fitness – Varje torsdag
Ett 90‑minuters Zumba‑pass i Rikstenshallen som kombinerar dans, lätta vikter, träningsband och stretching. Start 8 oktober 2026, därefter varje torsdag kl. 19.00.
Zumba Fitness i Rikstenshallen
Detta är ett upprepande träningspass där dans, styrka och gemenskap kombineras för att stärka kroppen och ge ny energi inför helgen. Passet är öppet för både nybörjare och vana deltagare.
Detaljer
Passet varar i 90 minuter och förenar Zumba‑inspirerade dansrörelser med träning med lätta vikter, elastiska träningsband och stretching. Aktiviteten syftar till att förbättra rörlighet, styrka och ge ett energifyllt avslut på veckan.
Praktisk information
- Startdatum och tid: 8 oktober 2026 | kl. 19.00 (därefter varje torsdag kl. 19.00)
- Plats: Danssal i Rikstenshallen, Botkyrka
- Varaktighet: Cirka 90 minuter
- Målgrupp: Passet passar både nybörjare och erfarna deltagare
Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av tekniska system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
