Zumba Gold – Rörelseglädje för livet
Skonsam Zumba för seniorer och nybörjare. Träna balans, kondition och styrka till inspirerande rytmer. Ingen tidigare erfarenhet krävs.
Zumba Gold – Rörelseglädje för livet
Upptäck en skonsam och glädjefylld träningsklass med dans till internationella rytmer. Zumba Gold passar den som vill träna i lugnare tempo och fokusera på kondition, balans, rörlighet och styrka i en välkomnande miljö.
Detaljer
Move with Patricia erbjuder Zumba Gold, en lugnare variant av Zumba Fitness som är särskilt anpassad för seniorer, nybörjare eller den som vill träna i ett mer skonsamt tempo. Under passen dansas det till rytmer som merengue, salsa, cumbia och reggeaton. Rörelserna är enkla att följa och kan anpassas efter varje deltagares förmåga. Målet är förbättrad kondition, balans, koordination, rörlighet och styrka, samtidigt som deltagarna får en social och lustfylld träningsupplevelse.
Praktisk information
- Datum och tid: 8 september 2026, kl. 10.00
- Plats: Palettvägen 15, 146 30 Tullinge
- Målgrupp: Seniorer, nybörjare eller den som vill träna i ett lugnare tempo
- Upplägg: Skonsam Zumba med enkla rörelser och inspirerande rytmer (merengue, salsa, cumbia, reggeaton m.fl.)
- Krav: Ingen tidigare erfarenhet av dans eller Zumba behövs
Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.
Arrangör: Move with Patricia
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av automatiserade system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
